از قدیم هم گفته‌اند پوست آیینه تمام نمای بدن است و نشان دهنده چیزی است که به بدن می‌رسانید. پس اگر پوست شفاف می‌خواهید باید تغذیه مناسب داشته باشید.
کد خبر: ۸۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۹
مدیریت دیابت ممکن است دشوار به نظر برسد، زیرا هر وعده غذایی و میان وعده می‌تواند بر سطح قند خون شما تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۸۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۳۰
استفاده از روغن‌ها در آشپزی بخش جدایی‌ناپذیر از زندگی روزمره ماست، اما مصرف نادرست یا انتخاب نامناسب روغن‌ها می‌تواند اثرات منفی بر سلامت داشته باشد. بنابراین، آگاهی از نکات مربوط به نوع روغن مصرفی، نحوه نگهداری و مصرف آن اهمیت زیادی دارد.
کد خبر: ۸۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۹
انواع روغن‌های مایع خوراکی خالص و مخلوط برای پخت‌وپز مناسب هستند. اما روغن‌هایی که دارای مقادیر و نسبت مناسبی از اسیدهای چرب ضروری(امگا6 و امگا3) هستند از نظر تغذیه‌ای ارجحیت دارند.
کد خبر: ۸۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۹
بیماری‌های قلبی_عروقی، اولین عامل مرگ در جهان به حساب می‌آید و تغذیه در کاهش ابتلا به این بیماری‌ها نقش بسزایی دارد.
کد خبر: ۷۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۳
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که یک سبک زندگی سالم می‌تواند خطر ژنتیکی مرگ زودهنگام را تا ۶۲ درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۷۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۵
یک متخصص تغذیه گفت: کره روغن حیوانی و خامه به دلیل اینکه حاوی چربی اشباع و ترانس هستند، یک بار در هفته، مصرف شود.
کد خبر: ۷۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
با تغییر فصل و سرد شدن هوا، بروز بیماری‌های فصلی از جمله سرماخوردگی و آنفلوآنزا با علائم مشترکی همچون سرفه، گلودرد، تب و ... افزایش می‌یابد؛ این در حالی است که گاهی می‌توان با اتخاذ راهکارهای ساده به کاهش علائم و مشکلات کمک کرد؛ طب ایرانی توصیه‌هایی دارد که می‌توان در خانه عوارض این مشکلات را به حداقل رساند.
کد خبر: ۷۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۰
امروزه می‌دانیم که تخم‌مرغ به‌طور کلی در گروه بهترین مواد غذایی قرار می‌گیرد و مصرف منظم آن می‌تواند کیفیت رژیم غذایی ما را ارتقا بدهد، البته به این شرط که از روش‌های سالم مثل آب‌پز کردن برای آماده‌سازی تخم‌مرغ استفاده کنیم. با این‌حال، زیاده‌روی در مصرف هر خوراکی یا غذایی حتی تخم‌مرغ، می‌تواند پیامدهای منفی و ناخوشایندی را به‌دنبال داشته باشد. در این مطلب دقیقا می‌خواهیم به پیامدهای منفی زیاده‌روی در مصرف تخم‌مرغ بپردازیم.
کد خبر: ۷۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۸
متخصص طب ایرانی با اشاره به افزایش آلودگی هوا در فصل سرما و تأثیرات منفی که بر قلب و ریه می‌گذارد از تدابیر طب ایرانی برای کاهش عوارض آن گفت.
کد خبر: ۷۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
برخی از مواد مغذی مانند ویتامین‌ها و آنتی اکسیدان‌ها حافظ سلامت پوست هستند. میوه‌ها، سبزیجات، پروتئین بدون چربی، آجیل و چربی‌های سالم نمونه‌هایی از مواد غذایی هستند که با دارا بودن مواد مغذی و مفید، سلامت و ظاهر پوست را بهبود می‌بخشند.
کد خبر: ۷۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴
مدیرکل آزمایشگاه‌های مرجع سازمان غذا و دارو ضمن اشاره به شایع‌ترین تقلبات غذایی در کشور و نحوه مقابله با آنها، در عین حال بر لزوم پرهیز از مواد غذایی فله و فاقد برچسب و استفاده از مواد غذایی دارای سیب سلامت که توسط سازمان‌های غذا و دارو، دامپزشکی و یا حفظ نباتات نظارت می‌شوند، تاکید کرد.
کد خبر: ۷۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
خوراک لوبیاسبز و قارچ یکی از انواع خوراکهای گیاهی و سالم است که به دلیل داشتن قارچ و لوبیاسبز بسیار مقوی و سرشار از پروتئین است.
کد خبر: ۷۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷
متخصص تغذیه عنوان کرد؛
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بر استفاده از روغن های خوراکی گیاهی در طبخ غذا تاکید کرد.
کد خبر: ۷۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۶
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد؛
یک مطالعه اولیه نشان می دهد افرادی که با افزایش سن به دنبال تیزبینی ذهنی و ذهن فعال هستند بهتر است مارگارین را با روغن زیتون جایگزین کنند.
کد خبر: ۷۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
یک متخصص علوم تغذیه مطرح کرد؛
یک متخصص علوم تغذیه، با اشاره به شروع تابستان و گرم شدن هوا، درباره مصرف خوراکی های متناسب با این فصل از سال، توضیحاتی داد.
کد خبر: ۶۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۶
توصیه محققان؛
آلزایمر خاطرات قربانیان خود را می رباید و هیچ درمانی برای آن وجود ندارد، اما با انجام اقداماتی می توان از بیماری آلزایمر پیشگیری کرد.
کد خبر: ۶۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۲
در این مقاله به بررسی فواید و تاثیرات اب پیاز بر روی مو ها و همچنین نحوه استفاده درست از آن پرداخته ایم
کد خبر: ۶۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۶
تخم مرغ طبیعتاً حاوی مقادیر بالایی کلسترول است و بحث‌های زیادی بر سر این موضوع وجود دارد که تخم مرغ باعث افزایش کلسترول می‌شود یا نه.
کد خبر: ۶۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۶
محققان پی بردند؛
مطالعه جدید نشان داد که ترکیب رژیم غذایی مدیترانه ای و رژیم غذایی کتوژنیک ممکن است به عملکرد شناختی کمک کند و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهد.
کد خبر: ۶۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۴
